Journal Archive

우리나라는 비교적 짧은 기간 동안 고도의 경제적 성장을 이룩하였다. IT를 비롯한 여러 산업분야에서 우수한 기술력을 인정받고 최고라는 수식어와 함께 세계의 주목을 받아왔다. 그러나 눈부신 경제 성장의 이면에는 자살률 세계 1위라는 불명예스러운 어두운 현실이 있었다.

한국 자살률은 2003년 이후 줄곧 OECD 회원국 1위를 차지하고 있다. 한국 자살률은 10만 명당 28.5명이며, OECD 회원국 평균자살률은 10만 명당 12.1명으로 한국자살률은 OECD 평균의 2배가 넘는다(위키트리, 2017).특히, 통계청(2017)의 조사에 의하면 한국의 20대 자살수가 인구 10만 명당 2000년 22.2명에서 2015년 33.1명으로 증가하였으며, 2009년에는 20대 자살자수가 인구 10만 명당 49.6명에 육박하기도 하였다. 2013년 서울시 4년제 한 대학에 재학 중인 대학생을 대상으로 설문한 결과 자살충동을 가끔 혹은 자주 혹은 항상 느낀다고 응답한 경우가 12.4%를 차지했다고 보고한다. 이는 대학생의 10명 중 한명 꼴로 자살충동을 느끼는 것으로 나타나 그 위험성을 보여준다(문소영, 2014). 청소년들의 경우에는 질풍노도의 시기로 가치관이 혼란을 경험하고 또래 친구와의 경험들을 매우 중요시 여겨 집단의 소속감에 대해서 민감한 시기라 할 수 있다.

이러한 청소년기에 있어 유명연예인 자살소식 등은 아직 미성숙한 자아를 가진 청소년들에게 자살에 대한 호기심을 불러일으킬 수 있으며, 청소년들이 경험하는 우울경향은 일탈행동, 비행, 자살로 이어질 수 있는 확률을 높인다는 사실을 인지해야 한다(이주연, 장성화, 2013).

이렇듯 대학생들은 자살에 쉽게 노출되어 있어 자살을 낮출 수 있는 여러 방안들이 나와야 한다. 이에 대학생의 자살률을 낮출 수 있는 방안으로서 첫째, 자살에 부정적인 영향을 미치는 우울과 같은 요인은 제거하거나 낮추고(김광진, 2018; 강석화, 2012; 성경주, 2015; 허보미, 2017), 둘째, 자살률을 낮추는데 긍정적인 영향을 미치는 신체활동과 자아탄력성 같은 요인은 더욱 높이는 것이 중요하다(고선, 2009; 고재홍, 윤경란, 2007; 문동규, 2011; 이경진, 조성호, 2004; 이슬이, 2013; 이윤주, 2008; 하지연, 2010).

자살에 영향을 미치는 우울을 낮추기 위해서는 규칙적인 신체활동이 필요하며, 많은 연구에서 신체활동이 신체적 건강증진 뿐만 아니라 우울 등 심리적 건강에 긍정적인 효과가 있음을 보여준다(김두경, 2012; 박상욱, 2000; 성선아, 2004; 조종욱, 2013; 하지연, 2010; 홍준희, 2007; Brown, 1991; Peluso & Andrade, 2005). 즉, 신체활동은 우울에 영향을 미쳐 신체활동은 자살에 직간접적으로 영향을 미치고 있다.

또한, 자살을 낮추는 중요한 요인 중 하나가 자아탄력성인데, 자아탄력성이란 변화하는 환경과 상황적 요구에 따라 알맞고 융통성 있게 대처하고 행동하는 능력이다(Block, 1982). 이러한 자아탄력성은 우울을 낮추고(강보미, 2015; 김민석, 2011; 서은숙, 2017), 자살률을 낮추는데 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타난다(고선, 2009; 고재홍, 윤경란, 2007; 문동규, 2011; 이경진, 조성호, 2004; 이윤주, 2008).

이렇듯 자아탄력성은 자살률을 낮추는 중요한 요인이기에 자아탄력성을 높이는 것이 중요하다라고 볼 수 있다. 많은 선행 연구에서 신체활동은 자아탄력성을 높인다는 결과를 보여주고 있음은 이러한 사실을 뒷받침하고 있다(민병석, 2010; 이근모, 이남미, 2009; 이인화, 2012; 장한별, 2013; 전정선, 윤양진, 2010).

본 연구에서는 대학생의 신체활동의 한 형태로서 휘트니스형 여가스포츠 참가에 주목하고자 한다. 이는 많은 연구(김대근, 2011; 김민석, 이형석 2008; 김민석, 임승엽, 2012; 김태진, 2011; 김홍설, 김대근, 2016; 신석호, 2015; 전수호, 2014)에서 휘트니스형 신체활동 참가가 우울, 자아탄력성, 행복지수, 생활만족, 여가만족, 자기효능감, 음주행동 등에 긍정적 효과가 있는 것으로 조사되었기 때문이다.

따라서 이와 관련된 선행연구를 종합해 볼 때, 여가스포츠 활동의 한 형태로서 휘트니스형 여가스포츠 참가는 대학생의 자아탄력성을 향상시킴으로써 우울 및 스트레스를 직·간접적으로 감소시키고 있다. 따라서 궁극적으로는 자살생각 감소에 긍정적인 영향을 미칠일 수 있다는 가정이 성립된다.

최근 20대의 자살률은 계속 증가하고 있는 추세이며 그 중에서도 대학생의 자살위험은 10명 중 1명꼴로 고위험군에 속한다. 그럼에도 불구하고 대학생의 자살관련 연구는 매우 부족한 실정이다(문소영, 2014). 불안정한 상태에서 나타나는 자살생각은 더 심각한 자살행동으로 이어질 수 있다는 Potres, Sandhu & Grice(2002)의 연구 결과에서 보 듯 심리적, 정서적 안정을 도모하고 자살생각을 감소시킬 수 있는 방법이 모색되어야 할 것이다(조성림, 2015).

자살과 관련하여 휘트니스형 여가스포츠에 대한 사회적 관심은 높아졌지만, 참여에 대한 실효성과 자살생각 감소 효과는 충분한 과학적 검증절차를 거치지 않은 것이 현실이다. 이에 본 연구는 대학생의 휘트니스형 여가스포츠 참여에 따른 자아탄력성이 자살생각 감소에 미치는 영향을 뒷받침하는 이론적 검증을 통해 정부와 대학의 정책수립 및 지원에 필요한 정책적 기초자료를 제공하고자 한다.

이에 휘트니스형 여가스포츠 참가가 대학생의 자살생각 감소에 기여하고, 나아가 보다 많은 국민들이 휘트니스형 여가스포츠에 참가할 수 있도록 하는데 본 연구의 필요성이 있다.

본 연구는 AMOS23을 이용해 구조방정식모형을 적용하였으며, <그림 2>는 최종 적합모형을 제시한 결과이다. 화살표 위의 값은 경로계수(표준화회귀계수)를 나타낸다.

그림 2. 
최종적합모형

본 연구에서 선택된 구조방정식 모형에 대한 적합도<표 5>는 χ²=628.2, CFI=.917, NFI=.861, TLI=.917, RMSEA=.050, AIC=836.24로 나타났다. 모형 평가 지표인 CFI, TLI가 모두 .90이상으로 매우 양호하며, RMSEA 또한 0.5 이하로 조건을 만족하여 제안모형이 최종모형으로 채택되었다(Byme, 2001; 장암미, 안도희, 2015).

<표 6>은 선택된 구조방정식모형 분석에 대한 경로계수와 그에 대한 유의성 결과를 보여준다.

첫째, 휘트니스 참여는 통계적 유의수준 .01에서 자아탄력성의 대인관계효율성, 자신감, 분노조절에서 유의한 정의 효과를 주고 있으며, 통계적 유의수준 .05에서 자아탄력성의 낙관적 태도에서 유의한 정의 효과를 주는 것으로 나타났다. 휘트니스 참가정도의 자아탄력성에 대한 영향 순서는 대인관계효율성, 자신감, 분노조절, 낙관적 태도 순으로 유의한 정의 영향을 주는 것으로 나타났다.

둘째, 통계적 유의수준 .05에서 자살생각에 영향을 주는 요인은 자아탄력성의 낙관적 태도와 대인관계 효율성, 휘트니스 참여로 나타났다. 자아탄력성의 낙관적 태도의 회귀계수는 –1.121, 휘트니스 참여는 –.208로 자아탄력성의 낙관적 태도가 높을수록, 휘트니스 참여가 높을수록 자살생각의 정도는 낮아진다. 그러나 자아탄력성의 대인관계 효율성은 .454로 대인관계 효율성이 높을수록 자살생각을 증가시키는 정의 효과를 보여주고 있다.

낙관적 태도의 회귀계수가 –1.121로 대인관계 효율성은 .454보다 매우 높게 나타나 자아탄력성이 높을수록 자살생각은 감소함을 의미한다 할 것이다.

좀 더 구체적으로 <표 7>은 구조방정식 모형을 통해 얻은 휘트니스 참여, 자아탄력성의 대인관계효율성, 자신감, 낙관적 태도, 분노조절이 자살생각에 미치는 종합적인 결과인 직접효과, 간접효과와 총효과를 나타낸 표이다.

휘트니스 참여가 자아탄력성에 미치는 영향은 다음과 같이 요약될 수 있다. 휘트니스 참여는 자아탄력성의 대인관계효율성의 직접효과는 .274 (p < .01), 자신감의 직접효과는 .260(p < .01), 낙관적 태도의 직접효과는 .123(p < .05), 분노조절의 직접효과는 .191(p < .05)로 모두 정의 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다.

휘트니스 참여의 자살생각에 대한 직접효과는 -.208(p < .05), 간접효과는 -.034로 총효과는 -.241(p < .01)로 휘트니스는 통계적 유의수준 0.05에서 자살생각에 대한 직접효과인 부의 영향을 나타내어 휘트니스 참여가 클수록 자살생각을 낮추는 것으로 나타났다.

<표 7>에 의하면 자아탄력성이 자살생각에 미치는 영향은 다음과 같다. 자아탄력성의 대인관계 효율성이 자살생각에 미치는 직접효과는 .454(p < .01)로 유의하며 자살생각에 정의 관계를 보여준다. 그러나 자아탄력성의 낙관적 태도가 자살생각에 미치는 직접효과는 -1.121(p < .01)로 아주 강한 부의 영향을 보여준다. 즉, 자아탄력성은 대인관계 효율성이 클수록 자살생각에 정의 효과를 주지만 자살생각에 부의 효과를 주는 낙관적 태도가 크게 높아 전체적으로 자아탄력성은 자살생각을 낮추는 것으로 생각된다.

결국 휘트니스의 참여가 높을수록 자아탄력성은 높아져 이는 자살생각을 감소시키는 것으로 정리할 수 있을 것이다.

본 연구는 현대사회 우리나라에서 가장 큰 문제가 되고 있는 자살과 관련된 연구로 휘트니스 참여에 따른 자아탄력성이 자살생각에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 구조적 관계를 규명하였다. 분석결과 통계적 유의수준 0.05에서 휘트니스 참여는 자아탄력성과 자살생각에 직접적인 영향을 미치지만 간접효과는 없는 것으로 나타났다. 가설 검증 결과를 중심으로 구체적으로 논의하면 다음과 같다.

첫째, 대학생의 휘트니스 참여와 자아탄력성(대인관계효율성, 자신감, 낙관적태도, 분노조절)의 관계를 분석한 결과, 휘트니스 참여는 자아탄력성의 모든 요인에 정의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이는 휘트니스 참여가 높을수록 자아탄력성(대인관계효율성, 자신감, 낙관적태도, 분노조절)이 높아짐을 시사하고 있다. 이러한 결과는 스포츠클럽 참가가 자아탄력성에 유의한 영향을 미친다는 이근모, 이남미(2009)의 연구, 태권도 수련정도가 높을수록 자아탄력성이 높아진다는 민병석(2010)의 연구, 댄스스포츠 수업참여가 자아탄력성을 향상시킨다는 전정선, 윤양진(2010)의 연구, 규칙적인 수영 운동이 자아탄력성을 높이는 효과가 있다는 장한별(2013)의 연구와 같은 결과를 보여주고 있다. 즉, 규칙적인 신체활동의 증가는 자아탄력성을 증가시키는 결과를 가지고 온다고 볼 수 있다.

둘째, 휘트니스 참여와 자살생각의 관계를 분석한 결과, 휘트니스 참여는 자살생각에 부의 영향을 미치는 것으로 나타났는데, 이는 휘트니스 참여가 높을수록 자살생각을 낮춘다는 의미이다. 이는 많은 선행연구에서 규칙적인 신체활동이 자살에 영향을 미친다는 다음의 내용과 같은 결과를 시사한다고 볼 수 있다.

조성림(2015)의 연구에 의하면 체육활동 참가 후에 자살생각이 낮아졌고, 박종윤(2012)의 연구에서도 스포츠참가정도가 자살생각을 낮추는 것으로 나타났다. 그리고 조현익과 손영호(2005)의 연구에 의하면 고등학생들의 운동참여가 자살률을 낮추었으며, 이종경과 이은주(2010)의 연구에서도 노인의 여가스포츠 참가가 자살에 직간접적으로 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 남승구, 정국현, 이은석(2007)의 연구에서도 생활체육 참가가 자살생각을 낮추는 것으로 나타났다. 즉, 신체활동이 증가할수록 자살에 대한 생각을 줄여주게 되고 결국, 자살률을 낮추는 결과를 가져오는 것이라 볼 수 있다.

셋째, 자아탄력성(대인관계효율성, 자신감, 낙관적태도, 분노조절)과 자살생각의 관계를 분석한 결과, 자아탄력성 중 대인관계 효율성은 자살생각과 정의 관계로 낙관적 태도는 자살 생각과 부의 관계로 나타났으며 모두 유의한 결과를 보여주었다. 자신감은 자살 생각과 부의 관계로, 분노조절은 정의 관계로 나타났으나 모두 유의하지 않은 결과를 보여주었다.

이러한 결과는 자아탄력성 중 낙관적 태도가 자살생각을 크게 낮춘다는 사실과 대인관계 효율성이 자살생각을 매우 낮게 높이는 사실을 시사하는 것으로서, 대인관계 효율성의 영향력보다 낙관적 태도가 자살생각에 보다 큰 영향을 미친다는 사실을 알 수 있다. 즉, 자아탄력성 중에 낙관적 태도는 자살생각을 낮추는 중요한 설명 변수라 할 수 있으며 전체적인 자아탄력성은 자살생각을 낮추는 것으로 분석할 수 있다.

이는 낙관성이 높으면 자살생각이 낮다는 최현정, 홍혜영(2011)의 연구와 문경일(2012)의 연구와 같은 결과를 보여주며, 이는 자아탄력성이 자살에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 보고된 다수의 연구들과 같은 결과를 보여준다(고선, 2009; 고재홍, 윤경란, 2007; 문동규, 2011; 문소영, 2014; 이윤주, 2008; 이주연, 장성화, 2013; 이진오, 2008). 이처럼 대학생들의 휘트니스 참가는 어떠한 스트레스를 받았을 때 스트레스에 이겨낼 수 있는 자아탄력성을 높이고, 그러한 자아탄력성은 휘트니스 참가와 함께 자살생각을 낮추는 것으로 나타났다. 이에 정부와 많은 대학에서는 휘트니스 관련 수업과 시설을 늘려 대학생을 비롯한 모든 국민들이 자살 생각에서 벗어나 건강하게 생활하고 건전한 여가활동을 할 수 있도록 도와야 할 것이다.

자살에 대한 요인은 휘트니스 운동, 자아탄력성 뿐만 아니라 다른 여타의 요인들도 충분히 있어 자살에 영향을 크게 줄 수 있는 요인들을 고려하는 것이 자살의 요인을 더욱 상세히 규명할 수 있을 것이다. 그러나 본 연구에서는 휘트니스 운동효과가 자살생각에 직접영향을 미치는지 또는 자아탄력성을 통해 간접적으로 영향을 주는지에 대해 연구하는 것이 주목적으로 연구의 범위를 제한하였다.

본 연구의 목적은 대학생의 휘트니스형 여가스포츠 참여에 따른 자아탄력성이 자살생각에 어떻게 영향을 미치고 있는지를 검증하는 것이다.

휘트니스 참여, 자아탄력성의 대인관계 효율성, 자신감, 낙관적 태도, 분노조절이 자살생각에 미치는 관계를 나타내는 구조방정식 모형을 통해 얻은 종합적인 결론은 다음과 같다.

첫째, 휘트니스 참여는 자아탄력성의 대인관계 효율성, 자신감, 낙관적 태도, 분노조절에 모두 정의 직접효과의 영향을 주었다.

둘째, 휘트니스 참여는 자살생각에 부의 직접효과로 자살생각을 감소시켰다.

셋째, 자아탄력성의 대인관계 효율성은 자살생각에만 정의 효과를 주지만 자아탄력성의 낙관적 태도는 자살생각에 강한 부의 직접효과를 주어 자아탄력성이 높을수록 자살생각은 크게 감소되었다.

종합적으로 높은 휘트니스 참여는 자아탄력성의 낙관적 태도를 높이며, 자살생각을 낮추는데 직간접적으로 영향을 미치는 것으로 정리할 수 있다.