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본 연구에서의 인과적 조건은 경력단절 여성의 특징 및 상황에 대해 조건을 살피고 분석하였다.

‘경력단절 여성’이라는 상위범주에서는 세 가지 하위범주를 구성하였다. 첫째, 연구 참여자들이 경력단절이 된 계기를 살펴보았다. 자세히 살펴보면, ‘결혼과 동시에 직장을 그만 둠’, ‘직장생활에 대한 시부모님의 반대’, ‘임신 중 심한 입덧으로’, ‘아이 돌봐줄 사람이 없어서’, ‘베이비시터 비용이 부담스러워서’, ‘아이들을 잘 키우고 싶어서’, ‘워킹맘으로 사는 것이 힘들어서’등으로 나타났다. 연구 참여자들은 결혼과 임신, 출산, 육아로 인하여 우리 사회에서 여성으로서 짊어지고 가야할 역할로 인하여 자신의 직업을 포기한 경우를 살펴볼 수 있었다.

남편은 잘 나가는 대기업직원이었어요. 결혼 당시..... 아이를 낳고 나서 시부모님이 직장생활을 하는 것을 반대하셨어요. 집에서 아이 보는게 더 중요하다고 나가서 돈 버는 것보다....(연구 참여자 C)

저희도 맞벌이 부부였죠. 아이가 하나였을 때는 친정이든 시댁이든 그래도 맡기기가 조금은 수월했는데 둘은 힘들더라고요. 그리고 제 월급에 비해 베이비시터 비용이 부담스러웠어요. (연구 참여자 B)

둘째, 연구 참여자들은 경력단절에서 오는 불안감을 본인이 느끼고 있다는 것을 알게 되었다. 자세히 살펴보면, ‘나의 인생이 없는 것 같아서’, ‘우울증이 오려고 함’, ‘경제적 어려움’, ‘직장 다니다 집에만 있으니 기분이 축 처짐’, ‘아이들이 조금씩 커가니깐 내 손길이 점점 필요 없어지는 듯한 기분’, ‘남편이나 아이들이 무시하는 태도를 느낌’등으로 나타났다. 결혼하기 전 또는 출산 전에 사회에서 나름 인정받으며 자신의 위치를 지키며 살던 연구 참여자들이 일을 그만두게 되면서 느끼는 불안감은 연구 참여자들이 정신적으로 힘든 시간을 보냈다는 것을 짐작하게 한다.

한 1~2년은 아이 키우느라 정신없었는데 어느 순간 나의 인생이 없는 것 같아서 괜히 가족들한테 짜증도 나고......기분이 우울했어요. (연구 참여자 A)

아이들이 중학생이 되고 어느 정도 조금씩 커가니깐 내 손길이 점점 필요없어지는 듯한 기분이더라고요. 남편이나 아이들도 저를 대하는 태도도 달라지게 느껴지고......(연구 참여자 F)

셋째, 연구 참여자들은 일하는 여성에 대한 갈망을 늘 가지고 있는 것으로 나타났다. 이는 ‘일하는 친구들이 부러움’, ‘나를 위한 소비가 없어짐’, ‘다양한 사람들과 교류하고 싶음’, ‘경제적 능력을 다시 가지고 싶음’등으로 나타났다. 연구 참여자들은 자신이 아닌 가족을 위해 희생하며 자신의 일을 그만두었지만 가족 안에서 자신의 역할에 만족하거나 안주하지 않고 늘 다시 일을 하고 싶다는 생각을 가지고 있었다고 한다.

저는 원래 집에 있는 성격이 못되요. 나가야 하는데 그러지 못하니깐......그냥 일하는 친구들이 마냥 부러웠어요. 시집 안간 친구들도......(연구 참여자 E)

애 낳고 키우다 보면 어느새 쇼핑은 아이들 위주고 먹는 것도 아이들 위주로 되요. 나를 위한 소비는 없죠. 그렇게 궁색 맞게 되는 거에요. 저절로.....(연구 참여자 A)

연구 참여자들은 경력단절에서 오는 불안감이나 육아로 인한 스트레스를 해소하기 위해 여가활동으로 웨이트 트레이닝을 시작하기 된다. 이는 경력단절 여성들이 직업재탐색을 할 수 있도록 영향을 주는 상황적 맥락으로 ‘여가로 웨이트 트레이닝 시작’이라는 상위범주가 도출되었고, 이는 세 가지 하위범주를 구성하였다.

첫째, 연구 참여자들은 건강의 중요성을 새삼 느끼게 되었다. 이는 ‘아이들 키우느라 몸이 많이 상함’, ‘출산으로 인한 비만’, ‘어깨와 허리가 아픔’, ‘몸이 아프니 신경이 예민해짐’, ‘아이들과 남편들에게 짜증이 남’, ‘나의 건강이 가족의 건강이라고 생각’등으로 나타났다. 일을 그만두고 집에 있으면서 출산과 육아로 인한 건강 악화는 본인뿐만 아니라 가족에게도 영향을 미친다는 사실을 인지하고 건강관리를 위해 웨이트 트레이닝을 시작하게 된다.

둘째 낳고 살이 많이 쪘어요. 10Kg 정도 찐게 안빠지더라고요. 그러니 저절로 몸도 아프고 무겁고 짜증이 많이 늘었어요.(연구 참여자 D)

이상하게 몸이 안 아픈데가 없는거에요. 한의원가서 침도 맞아보고, 물리치료도 받아도 호전이 없는거 같았어요. (연구 참여자 B)

둘째, 심리적으로 우울증을 극복하고 싶어했다. 이는 ‘스트레스 해소 방법을 찾으려고 함’, ‘긍정적이고 적극적인 생활을 가지려고 함’등으로 나타났다. 아무래도 사회생활을 하던 여성이 집이라는 협소한 공간에서 반복적인 일상을 보내다보니 자연스럽게 우울증이 찾아오지만 이를 극복해야겠다는 생각을 가지게 되어 운동을 시작하게 되었다고 한다.

그냥 축 쳐져있는 제 자신이 싫은거에요. 스트레스 해소 방법을 찾으려고 노력을 했죠. 벗어나고 싶어서 용기를 냈죠.(연구 참여자 D)

물론 아이들을 잘 키우고 남편 뒷바라지 하는 것도 중요하다고 생각했어요. 그러다 보니 내가 가족의 중심이 아니라는 생각이 들었어요.......극복하고 싶었죠..... 긍정적이고 적극적인 생활을 가지려고 방법을 찾았죠. (연구 참여자 F)

셋째, 자기관리의 필요성을 느끼게 된다. 이는 ‘변화된 나의 모습을 통해 아이들과 남편에게 인정받고 싶음’, ‘외모에 대한 자신감을 가지고 싶음’, ‘엄마도 열심히 무언가를 하고 있다는 것을 아이들에게 보여주고 싶음’등으로 나타났다.

살림만 하고 널부러져있는 그런 엄마, 아내의 모습은 이제 그만 보여주고 싶었어요. 변화된 나의 모습을 통해 아이들과 남편에게 인정받고 싶었죠. 아마 그때 자존감이 많이 바닥이었나봐요. 운동만이 정답이라고 생각했어요. (연구 참여자 C)

저도 애 낳기 전 직장 다닐 때는 나름 외모에 관심도 많고 날씬하고 예쁘다는 소리도 많이 들었는데......다시 외모에 대한 자신감을 가지고 싶다는 생각을 늘 했죠. 그래서 운동을 시작했죠. (연구 참여자 A)

연구 참여자들은 웨이트 트레이닝이라는 여가활동을 하면서 ‘인생의 네비게이션 재탐색’이라는 중심현상을 경험하게 되고, 이는 두 가지 하위범주로 구성된다.

첫째, 연구 참여자들은 웨이트 트레이닝이라는 여가활동을 하면서 인생 목표를 재설정하게 되었다. 이는 ‘내가 해 온 운동 방식을 알리고 싶어짐’, ‘가르치는 것이 좋아짐’, ‘다른 사람에게 달라진 나의 모습을 알려주고 싶음’, ‘내가 원하는 것을 하고 싶어짐’ 등으로 나타났다. 웨이트 트레이닝을 시작하고 달라진 자신의 모습을 통해 다른 사람에게도 방법을 알려주고 싶고, 자신의 가르침을 통해 달라진 사람들의 모습을 보니 웨이트 트레이닝을 전문적으로 하고 싶다는 생각을 가지게 된 것이다.

저는 그냥 평범한 주부였잖아요. 저와 같은 입장의 사람들에게 제가 해 온 운동방식을 알려주고 싶었어요. 저 혼자만 알기 아까워서......(연구 참여자 C)

자꾸 SNS에 제 사진을 올렸어요. 사람 심리가 그렇잖아요. 달라지는 제 모습을 보여주고 싶은거에요. (연구 참여자 B)

둘째, 이러한 웨이트 트레이닝이라는 여가활동이 이제는 자신의 새로운 자아를 발견하게 해주었다. 이는 ‘운동이 적성에 맞다는 것을 발견함’, ‘긍정적이고 적극적인 삶을 살아가는 나를 발견’, ‘현실에 안주하지 않고 더 나은 삶을 살고 싶어짐’, ‘내가 지금 무엇을 해야 하는지 깨달음’ 등으로 나타났다. 여가 활동을 통해 자신이 운동에 소질이 있고 적성에 맞다는 것을 발견하고, 지금의 나 자신에 만족하지 않고 새로운 것에 도전하고 싶어했다. 이러한 변화는 웨이트 트레이닝이라는 여가활동이 삶에 긍정적인 역할로 작용하고 나아가 직업으로 까지 영향을 주었음을 알 수 있다.

제가 이렇게까지 빠져들 거라고는 생각도 못했어요. 운동은 정말 거짓말을 안해요. 운동이 적성에 맞다는 것을 발견하게 된거죠. (연구 참여자 E)대회 준비도 하고 몸도 만들면서 그냥 단순히 살을 빼고 몸을 만드는 것에 그치고 싶지 않더라고요. 이게 중독인지 현실에 안주하지 않고 더 나은 삶을 살고 싶은거에요. 자꾸 욕심이 생긴거죠.(연구 참여자 F)

대회 준비도 하고 몸도 만들면서 그냥 단순히 살을 빼고 몸을 만드는 것에 그치고 싶지 않더라고요. 이게 중독인지 현실에 안주하지 않고 더 나은 삶을 살고 싶은거에요. 자꾸 욕심이 생긴거죠.(연구 참여자 F)

연구 참여자들이 웨이트 트레이닝을 하면서 헬스클럽 트레이너라는 직업을 갖고 싶어 했지만‘직업 재탐색의 제약요인’이라는 중재적 조건이 발생하고 이는 두 가지 하위범주로 구성된다.

첫째, 시간적 제약을 들 수 있다. 이는 ‘아이들이 많이 크긴 했지만 엄마로서의 역할도 해야 함’, ‘아직까진 엄마의 손길이 필요한 아이들’, ‘가족의 뒷바라지는 계속되어야 함’, ‘내 활동에 오로지 충실하기는 힘듦’ 등으로 나타났다. 이는 연구 참여자들이 가정에서 지금까지 해왔던 역할이 있었고, 자신의 꿈을 위해 자칫 가족에게 소홀해 지는 자신을 발견하면서 오로지 자신만을 위한 시간을 낸다는 것이 어려웠다고 한다.

아이들이 많이 크긴 했지만 이게 시간을 내기가 여간 어려운게 아니었어요. 처음에는 엄마 역할로 쭉 살아오다가 뭔가 틈을 만들어 나를 위한 시간을 쓰는 거잖아요.(연구 참여자 A)

집에서 제가 해야 할 일은 늘 고정되어 있어요. 가족의 뒷바라지는 계속되어야 하는 거잖아요. 독하게 마음먹고 시간을 만들었죠.(연구 참여자 C)

둘째, 경제적 제약을 들 수 있다. 이는 ‘나를 위한 투자가 처음엔 부담스러움’, ‘웨이트에 관한 공부를 더 하고 싶으나 학비가 부담이 됨’, ‘지도자 과정을 이수하기 위한 비용이 듬’ 등으로 나타났다. 웨이트 트레이닝을 단순한 여가로 시작할 때는 비용적 부담이 상대적으로 적었으나, 이를 전문적으로 공부하기 위해서는 자격증도 취득해야 하고 더 나아가 전문대학 진학을 희망하는 연구 참여자도 있었지만 한창 아이들 교육시켜야 하는 시기에 본인을 위해 교육비용을 투자하기란 쉽지 않았다고 한다.

처음에는 PT는 꿈도 못꿨어요. 집에서 홈트로 하다가 헬스장 다니다가 ...... 그러다 어깨 넘어로 배우고 자꾸 욕심이 생기니깐 대회 같은거 나가고 싶고....비용이 만만치 않더라고요.(연구 참여자 E)

아이들이 이제는 자신의 진로를 어느 정도 생각해야 하는 나이가 되었어요. 근데 저도 아이들이랑 같이 공부하거든요. 전문 지도자 과정을 하고 싶어서.......처음에는 뭐하러 하냐고 핀잔도 있었지만 제 의지가 확고하니깐 남편이 도와주고 있어요.(연구 참여자 F)

이러한 중재적 조건에도 불구하고 헬스클럽 트레이너로 직업을 전환할 수밖에 없는 상호작용전략은 ‘웨이트 트레이닝의 매력’이라는 상위범주로 나타났다. 이는 두 가지 하위범주로 구성된다.

첫째, 웨이트 트레이닝을 통한 ‘건강한 신체’로 나타났다. 이는 ‘내 나이에 비해 탄력 있는 몸매를 가짐’, ‘건강해 보인다는 소리를 많이 들음’, ‘아팠던 몸이 많이 좋아짐’, ‘운동이 습관이 되어버림’, ‘몸이 좋아지니 가족들에게도 긍정적인 영향을 줌’, ‘밝고 긍정적인 엄마 아내의 모습으로 보여짐’ 등으로 나타났다. 웨이트 트레이닝을 통해 우선 외적으로 많은 변화를 경험하고 이는 자신뿐만 아니라 가족에게도 자신감 넘치는 모습으로 비춰 이를 지속하고 싶은 동기부여를 가지게 되었다. 또한 육아로 인해 어깨 및 허리 통증을 호소하였으나 운동을 통해 극복하고 나선 운동이 습관이 되었다고 한다.

제 나이 벌써 50이에요. 하지만 이건 숫자에 불과하죠. 운동을 하니깐 그것도 독하게 하니깐 제 나이에 비해 탄력있는 몸매를 가지게 된거죠.(연구 참여자 F)

운동은 습관이에요. 습관적으로 하다보면 몸이 좋아져요. 진짜 몸이 가벼워지고 건강해지는게 느껴지니깐 이걸 포기 못하는 거에요.(연구 참여자 B)

둘째, 웨이트 트레이닝을 통한 ‘건강한 식습관’을 들 수 있다. 이는 ‘몸매 유지를 위해 관리함’, ‘가족들도 함께 식습관이 좋아짐’, ‘인스턴트 음식은 멀리하고 자연식 위주의 식단 구성’, ‘아이들 건강도 좋아짐’ 등으로 나타났다. 건강한 몸과 몸매 관리를 위해 운동뿐만 아니라 식습관 개선은 필수였다. 연구자 본인뿐만 아니라 가족들의 식습관까지 변화가 생기니 덩달아 아이들도 편식하지 않고 자연식 위주의 식단을 자연스럽게 받아들이게 되어 건강해졌음을 느끼게 되었다고 한다.

제가 예전에는 식습관이 짜고 맵고 이렇게 자극적인거 진짜 좋아했거든요. 밤에 애들 재워놓고 야식도 많이 먹고.... 그게 진짜 몸에 안 좋은거에요. 지금은 저염식으로 먹고 신선한 야채 위주로 먹으니깐 인스턴트는 거의 안 먹고 자연식 위주로 먹어요.(연구 참여자 D)

음식이라는 것이 간을 안해도 식재료 고유의 맛이 있거든요. 그걸 알게 되면 따로 간을 하지 않아도 맛이 있어요. 저희 아이들은 그래서 제가 저염식으로 많이 먹여서 아이들도 많이 건강해진 것 같아요.(연구 참여자 A)

‘헬스 트레이너 전문 지도자 탄생’이라는 결과에는 세 가지 하위범주로 구성된다.

첫째, 높아진 나의 자존감을 들 수 있다. 이는 ‘삶에 자신감을 얻음’, ‘스스로 발전 되어 있는 나를 발견’, ‘나만의 삶이 생겼다고 느낌’, ‘당당하게 나설 수 있음’, ‘다른 회원들의 롤모델이 됨’, ‘가족들이 자랑스럽게 생각함’ 등으로 나타났다. 웨이트 트레이닝이라는 여가활동에 몰입하면서 결국 헬스 트레이너라는 직업으로까지 연장되면서 지금까지 자신의 삶이 없다고 느껴졌지만 삶의 자신감도 얻고 당당하게 자신의 직업을 밝힐 수 있으면서 가족들뿐만 아니라 다른 회원들에게도 선망의 대상이 되어버린 자신을 자랑스럽게 여기게 되었다.

제가 이렇게 다시 어느 분야의 전문가가 될 줄은 몰랐죠. 나만의 삶이 다시 생긴거죠. 제가 잘하는 것이 있다는 것이 정말 좋아요. 물론 엄청난 노력을 한 대가이기도 하죠.(연구 참여자 C)

제가 지도하는 회원 중에 저처럼 애 키우던 엄마들이 많아요. 회원들이 저를 롤모델로 삼아서 열심히 운동하시더라고요. 제가 진짜 현실감있는 존재잖아요.(연구 참여자 E)

제가 헬스트레이너 지도자가 되고서 그냥 제 자신이 당당하고 삶에 자신감이 생겼죠. 그냥 제 일이 있다는 것이 좋아요.(연구 참여자 C)

둘째, 연구 참여자들은 ‘헬스 트레이너’라는 새로운 직업을 얻게 되었다. 이는 ‘좋아하는 운동을 통해 헬스 트레이너가 됨’, ‘생활체육지도자 자격증 취득’, ‘여성회원들이 많이 찾아줌’ 등으로 나타났다. 자신이 좋아하는 운동을 통해 생활체육 지도자 자격증을 취득하면서 직업으로까지 연장할 수 있는 기회도 생겼고, 자신이 여성트레이너라는 이점 때문에 여성회원들이 더 많이 찾아주어서 경제적으로 소득도 생기게 되었다고 한다.

처음에는 몸이 아파서 그리고 살 빼고 싶어서 시작했던 운동인데.....이게 점점 빠져들고 좋아하게 된거죠. 제가 좋아하는 일을 하면서 거기다 직업도 생기고 돈도 버니깐 이보다 더한 행복이 있을까 생각해요.(연구 참여자 C)

웨이트 트레이닝 운동 지도하다 보면 자연스럽게 신체 접촉도 생기잖아요. 그래서 오히려 여성회원들이 저를 많이 찾아줘요....그런 이점이 있는거 같아요.(연구 참여자 B)

셋째, ‘배움에 대한 갈망’으로 ‘대학에서 좀 더 공부하고 싶어짐’, ‘학습에 대한 욕심이 다시 생김’, ‘공부를 통해 스스로 성취감을 느낌’, ‘전문적 지식의 필요성을 느낌’의 개념어가 구성되었다. 헬스트레이너라는 직업을 통해 회원들을 가르치면서 좀 더 전문적인 지식의 필요성을 느꼈고, 본인들 스스로 배우고자하는 욕심이 생겼다고 한다. 심지어 전문대학 진학을 준비하는 연구 참여자도 있었다. 이들은 지금의 위치에 안주하지 않고 더 나은 모습을 보여주고자 노력하고 있었다.

사람이라는게 이 일을 하다보니깐 전문적인 지식이 더 필요하다는 걸 많이 느껴요. 요즘 대학 가려고 준비하고 있어요. 산업체반 같은거는 야간에도 다닐 수 있더라고요.(연구 참여자 F)

자격증 준비하면서 좀 힘들었어요. 다시 공부라는 것을 해야 하니깐......근데 이게 성취감이 있는거에요.(연구 참여자 A)

본 연구의 상황적 관계는 경력단절 여성들이 헬스트레이너로 직업재탐색의 과정에서 여가활동의 역할은 인과적 조건과 상황적 맥락을 분석해보면 알 수 있다. 이러한 분석을 통하여 다음 관계를 도출할 수 있었다.

첫째, 인생의 네비게이션 재탐색이라는 중심현상은 연구 참여자들이 경력단절 여성이라는 인과적 조건에 의해 영향을 받고 있다. 인과적 조건을 살펴보면, 경력단절이 된 계기, 경력단절에서 오는 불안감, 일하는 여성에 대한 갈망으로 나타났다. 이들은 결혼과 임신, 출산과 육아로 경력이 단절되었지만 일을 다시 하고 싶은 생각은 늘 가지고 있었던 것이다.

본 연구는 경력단절 여성의 헬스트레이너로 직업 재탐색의 과정에서 여가활동의 역할에 대해 이야기 윤곽을 그려내고, 이를 통해 핵심범주(core)를 발견하고자 한다. 경력단절 여성들이 헬스트레이너로 직업재탐색의 과정에서 여가활동의 역할에 대한 인과적 조건으로 연구 참여자들이 경력단절 여성이 됨으로써 경력단절이 된 계기, 경력단절에서 오는 불안감, 일하는 여성에 대한 갈망을 들 수 있다. 이들은 시간이 흐르자 건강의 중요성을 인지하고 경력단절에서 오는 우울증을 극복하고 자기관리의 필요성을 느껴 웨이트 트레이닝 이라는 여가활동을 시작하며 이는 중심현상에 영향을 미치는 상황적 맥락으로 작용하였다. 인생의 네비게이션 재탐색이라는 중심현상은 인생목표 재설정, 자아 발견 여정으로 구성되었다. 하지만 웨이트 트레이닝이라는 여가활동을 하면서 시간적, 경제적 제약을 경험하고 이는 직업 재탐색의 제약요인이라는 중재적 조건으로 나타나게 된다. 이와 같은 중재적 조건에도 불구하고 웨이트 트레이닝 이라는 여가활동은 연구 참여자들이 건강한 신체를 갖고 건강한 식습관을 유지할 수 있게 도와준 웨이트 트레이닝의 매력은 상호작용전략으로 작용하게 되었다. 연구 참여자들은 이를 통해 자존감이 높아진 자신을 발견하고 웨이트 트레이닝에 대한 배움에 대한 갈망과 헬스트레이너라는 직업으로 연장하여 새로운 일을 하게 되는 등 헬스트레이너 전문 지도자 탄생이라는 결과가 도출 되었다.

본 연구의 이야기 윤곽에서는 ‘인생의 네비게이션 재탐색’이라는 중심현상과 이를 뒷받침해주는 웨이트 트레이닝의 매력을 통해 ‘헬스트레이너 전문 지도자 탄생’이라는 핵심 범주를 도출할 수 있었다.